皆さん、こんにちは！
いつも医療法人恵優会にご来院いただきありがとうございます。
今回は「口腔乾燥と唾液」についてお話させていただきます。

口腔乾燥とは唾液の分泌が低下して口が乾いた状態のことをさします。様々な原因により、そのような状態が続くことを口腔乾燥症（ドライマウス）といいます。

🍰原因🍭

精神的なストレスや加齢、口呼吸、疾患（糖尿病やシェーグレン症候群など）、薬の副作用などがあります。

🤷‍♀️乾燥によってうまれる症状🤷‍♂️

・虫歯や歯周病になりやすい

・口臭

・口の中のネバネバ感　　　　

💊予防法💉

・食べ物をよく噛んでゆっくり食べる

・キシリトールガム（特定保健用食品マーク推奨）を食べる

・規則正しい生活や運動、バランスの取れた食事

・喫煙や飲酒の制限

・こまめに水分補給をする　

　※水やお茶など砂糖の入っていないもの

平均的な唾液の分泌量は一日あたり約1～1.5リットルと言われています。

唾液には大切な役割があるので、普段の生活から意識していきましょう。

ご不明点等ございましたら、医院までお問合せください。

最後までご覧いただきありがとうございました！

よろしければ「唾液腺マッサージ」もご覧ください。

－医療法人恵優会－

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