こんにちは😊

いつも医療法人恵優会にご来院いただきありがとうございます！

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか🍉？？

今回は　“”口臭の原因と予防“”　についてお話したいと思います。



ー　口臭の原因　ー

 

口臭には大きく分けて4種類あります。

①.生理的口臭

起床直後、空腹時、緊張時は唾液の分泌が低下することにより細菌が増殖し、誰にでも起こりうるもの。

 

②.外因的口臭

にんにく、コーヒーやタバコなど食物、飲物や嗜好品が原因となって発生するもの。時間の経過で薄れていく場合が殆ど。

 

③.病的口臭

口内環境、呼吸器や消化器系の病気によるもの。

口内環境については虫歯や歯周病が原因となる。

 

④.心因的口臭

心配性な人やストレスで口臭があると思い込むこと。

 

 

その中でも、口臭の原因の9割が③で述べている口内環境（虫歯、歯垢、歯周病、舌苔など）が原因といわれています。

つまり口臭は歯や歯茎を健康に保つと改善される場合が殆どです！

 

また唾液もポイントになってきます。口内を乾燥させないことで口臭はケアすることが出来ます✨

 

 

ー　予防　ー

 

・歯科医院のクリーニングで歯垢を除去し虫歯や歯周病の予防

・歯ブラシにプラスしてフロスや歯間ブラシも習慣化する、時間がない時はマウスウォッシュも効果的

・舌専用ブラシを使用して舌の掃除

・規則正しい食事

・よく噛んで食べ唾液を多く分泌させる

・ガムを噛んで口内を潤す



口内環境を正常に保つためにも歯科への受診をお勧めします。

ご来院された際は何でもお気軽にご相談下さい！

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

よろしければ「 災害時の口腔ケア」もご覧ください。

 

 

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